۱۰ ترفند ساده و خانگی برای درمان فوری گرفتگی بینی
تاریخ انتشار: ۱۳ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۷۵۹۷۶۹
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ هنگامی که سرماخوردگی یا آلرژی دارید، غشا‌های پوشاننده مجرای بینی شما ملتهب و تحریک می‌شوند. آنها شروع به تولید مخاط بیشتری می‌کنند تا هر چیزی که باعث تحریک می‌شود، مانند یک آلرژن، خارج شود. از این نکات برای احساس بهتر و راحت‌تر نفس کشیدن استفاده کنید.
هنگامی که احساس پری در بینی دارید، روی مرطوب نگه داشتن مجاری بینی و سینوس‌های خود تمرکز کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
۱. از یک مرطوب کننده یا بخارساز استفاده کنید.
۲. دوش طولانی بگیرید یا بخار از یک کتری آب گرم (اما نه خیلی داغ) تنفس کنید.
۳. مایعات زیاد بنوشید. این کار باعث رقیق شدن مخاط شما می‌شود که می‌تواند به جلوگیری از انسداد سینوس‌ها کمک کند.
۴. از اسپری سالین بینی استفاده کنید. این آب نمک است و به جلوگیری از خشک شدن مجرای بینی شما کمک می‌کند.
۵. پوآر شست‌وشوی بینی را امتحان کنید. اگر در دسترس نبود سرنگ هم مناسب است. برای تهیه محلول شست‌وشو از آب مقطر استریل یا آب که جوشانده و خنک شده است، استفاده کنید. بعد از هر بار استفاده دستگاه آبیاری را بشویید و بگذارید در هوا خشک شود.
۶. یک حوله گرم و مرطوب روی صورت خود قرار دهید. ممکن است ناراحتی را از بین ببرد و مجرای بینی شما را باز کند.
۷. خودتان را خوب گرم کنید و شب روی چند بالش دراز بکشید. بالا نگه داشتن سر می‌تواند تنفس را راحت‌تر کند.
۸. بینی خود را به روش صحیح تخلیه کنید. به آرامی، به طوری که مخاط را به گوش یا سایر قسمت‌های سینوس خود وارد نکنید، در یک دستمال یکبار مصرف فین کنید تا میکروب‌ها را پخش نکنید. پس از آن دست‌های خود را بشویید.
۹. از رفتن به استخر‌های کلردار خودداری کنید، زیرا می‌توانند مجرای بینی شما را تحریک کنند.
۱۰. آنها احتقان را برطرف نمی‌کنند، اما مسکن‌هایی مانند استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن می‌توانند درد ناشی از فشار سینوسی را کاهش دهند. دستورالعمل‌های دوز روی برچسب را دنبال کنید.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: درمان گرفتگی بینی استفاده کنید
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۷۵۹۷۶۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
(ویدیو) آب‌گرفتگی پارکینگ و کارخانه مدیران خودرو در بم
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: باشگاه خبرنگاران
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد